视频简介
电视购物女主持人金孝真（柳真 饰）人生陷入困境：年轻后辈青春美貌兼备，势头逼人；男友是个不成器的电影导演，百无一用。在一次老友聚会时，当年备受嘲笑的丑小鸭善花（李英珍 饰）竟变成绝世美女，这令孝真她们甚为惊奇。事业面临危机，孝真转而向善花求教美颜秘诀。在善花的指引下，她来到简美希所开办的瑜伽学院申请为期一周的深化训练。 孝真和尚妍珠、李宝拉等四名女孩一同进入学院，她们被要求严格遵守这里各种奇怪的规则，更要与外界切断一切联系。在接下来的一周时间里，她们各自为了心中理想的美貌而进行魔鬼训练，却不得不去面对恐怖黑暗的一面……。新兵郝冰（崔林 饰）和肖聪（尚于博 饰）军训结束后分配到“神枪手五连”，三班长（范雷 饰）非常喜欢训练刻苦的郝冰，因为他对枪的喜爱远远超出了常人。肖聪则有自已另外的打算，他的志向是报考军校，将来能成为一名军官。梦想往往伴随着艰辛的付出，郝冰为争夺全连头号射手，不畏酷暑，近乎自虐般加大训练量，达到了人枪合一，弹弹击中靶心的水平，中队长（凌潇肃 饰）对他刮目相看。一天，正在烈日下军训的五连接到上级通知，要他们协助当地公安营救一名被歹徒挟持的人质，穷凶极恶的歹徒在过山车上安装了炸药，情况万分危急。郝冰与肖聪主动请缨，慢慢逼近了歹徒......。影片讲述了两位当代中国女性面对社会固存的规训与传统观念，寻求自我突破、独立与成长的故事。 女书是一千多年来在女子间秘密相传的文字，一代代的女性在这种独一无二的文字中，获得了彼此的情谊与相互支持的力量。片中女性皆因与女书结缘而展开了新的生活命运。胡欣是江永女书最年轻的传承人之一，经历一段婚姻的结束之后，她在“传统女性”和“现代女性”之间左冲右突；而思慕是一位都市女性，自学成为一名女书艺术家。思慕在开明的家庭氛围中长大，这会让她在爱情、生活的现实考量，以及自我的热爱与追求之间，如何取舍又何去何从？最终影片的两位主人公在女书的启示下，在各自人生的重要关口，努力成长为更好的自己。。